kiedy brac

A moglbym prosic rozpiske kiedy i jak zarzucic clomid po tych 8 tygodniach i kiedy brac nolve? w jakiej sytuacji i jakie dawki?

Moja matka jest mało pojętna i nie odróżnia koksu od supli.Parę lat temu po operacji lekarz przepisał jej mete i chciała brać nieświadomie a kiedy jej powiedziałem że to koks chciała wyrzucić ale mój kumaty wujaszek przechwycił......../generalnie odzywki mam na wierzchu i nie walczę z matką......./pieniądze na suple załatwiam sam więc nie odetnie [...]

OK-cos znalazlem: " Odblokowanie robimy clomidem (10tabs) front 100mg nastepnie po 50mg do konca " Czy taki odblok bedzie dobry wedlug 'aktualnej' wiedzy? Kiedy powinno sie brac-rano czy wieczorem?

[...] ok 20:30 4 kromki chleba razowego pełnoziar. (250kc,8b,2t,50w) szynka z indyka lub kurczaka (100kc,20b,1t,1w) troche masła na chleb przed snem 50g twarogu półtłustego (50kc,10b,1t,2w) SUMA : 2800kc, 220B, 70T 364W Mam jeszcze odżywkę Treca Nitrobolon, podpowie ktoś jeżeli dieta jest dobra czy ją brać i najlepiej kiedy Dzięki i pozdrawiam

Mam nastepujace suplementy tzw. ZMA apteczne jak je dawkowac i kiedy brac? 1)Magnesium Asparticum 2)Vit B Complex 3)Zincas Forte

[...] - mniej węgli , więcej bialka. przed snem 50g twarogu półtłustego (50kc,10b,1t,2w) Ok SUMA : 2800kc, 220B, 70T 364W Jeżeli wyszło ci za dużo to zmniejszaj po równo w każdym posiłku oprócz śniadania i około trenigowych Mam jeszcze odżywkę Treca Nitrobolon, podpowie ktoś jeżeli dieta jest dobra czy ją brać i najlepiej kiedy Dzięki i pozdrawiam

WItam Czy ktoś mógłby mi pomóc z właściwym rozłożeniem odrzywek ? Pro longatum, San v12 hp/844, Olimp - Tauryna, BCAA, Glutamina, bx carb - to juz wszystko... Wiek 21, wzrost 195, waga 92kg cel siła i masa, staż ok. 1 roku, dieta jest ale nie zawsze daje rade spełniac wszystkie wymagania (praca) Pozdrawiam Zmieniony przez - zajacx w dniu [...]

[...] mleka0,5% 22,00---0,5 litra mleka0,5% prosze o ocene i komentarze jestem początkujący wiec sie nie znam za bardzo;p planuje kupic 4 kg gain bolica oplaca sie? jesli tak to kiedy go brac? a cwiczenia 3 razy w tygodniu "domowa silownia" + raz w tyg samoobrona jako posilek potreningowy 4kanapki z dzemem+ banan lub dwa + gainbolic

[...] jak świniak wyglądać)). Jedni mówią żeby brać gainera inni białko z jakimś magicznym dopalaczem- no a ja się nie znam i pytam co wybrać... Prosiłbym o podanie konkretnego produktu (może być ze sklepu sfd to i bym od razu zakupił) i proszę o napisanie jak go brać (kiedy, ile , z czym rozrabiać najlepiej). Dzięki za mądre odpowiedzi, Pozdrawiam!!!

Robisz taka samo przerwe co cykl bo: 1.Miesnie potrzebuja odpoczac od kreatyny wiec nie moze to byc tylko 2 tyg. 2.Po 2 tyg. odpoczynku od kreatyny zaczal bys suplementacje to ona by byla jeszcze w miesniach i z tego wysowa sie 3 przyczyna: 3.Kiedy miesnie odpocznal od kreatyny i po 6 tyg odpoczynku znow zrobisz cykl to bedzie ona bardzo sie [...]

Nie do tego zmierzam, dieta jest i jest ok. Chodzi o to czy jest sens brac burnera nie robiac redukcji... Pozatym zasadnicze pytanie brzmi czy jest to dobre polaczenie supli. I kiedy bedzie thyrotherm na magazynie.

[...] sie na ktora kreatyne wybrac : 1. Olimp Mega Caps 360 tab czy 2.UNIVERSAL Creatine micronized powder 2x 200g do tego chce dorzucic OLIMP Gain Bolic 6000® 1000g folia x 4 i Olimp Anabolic Amino 5500 - 360 kapsułek Co myslicie o tym cyklu :) aha,i jak to wyszytko to brac (ile kiedy) :)

[...] do sprawdzianu i 2 kartkówek więc kiepsko... Wczoraj łyknąłem 3 tabsy Filomagu B6 i 1 tabs Zincas Forte Chyba tylko 2 raz podcza tego cyklu bo zapominałem a miałem brać kiedy będe bardzo zmęczony. Skoro trening mam później to i posiłek przedtreningowy później, więc zjadłem batona Matrix Pro z Olimpu o smaku waniliowym. To był mój drugi baton [...]

witam kupilem sobie "Lesnego dzbana", czy móglby ktos z Was rozpisać mi kiedy mam to brać. Pan mietek spod maro mowil ze mozna to brac przed kazdym posilkiem, po kazdym posilku a i nieraz zamiast posilku. Ja myslalem zeby strzelic sobie dwa - trzy szejki przed snem z kumplami, ale nie wiem czy jest sens. Diety nie mam, mialem rente [...]

[...] to moj pierwszy cykl mam do dsypozycji 1. trenadrol 1 puszkę 60 tabs 2. clomed 1 puszke 60 tabs i co do tego?? troche czytałem i kupiłem juz hepatil, sylimarol. jak to dawkowac?? moze tak(biore juz drugi dzien 2x1)czyli ?? 2x1 2x1 i póznije juz 3x1 co póznije kupic, (zostało mi ok 80% shocka therapy) i kiedy zaczać brac tzn tribulus, kreta???

witam.mam 28lat 182cm 98kg i spory brzuszek 105cm zaczynam ćwiczyć na siłowni czy ktoś może mi pomuc jak ćwiczyć ile razy w tygodniu i czy warto brać karnityne jeśli tak to jaka i kiedy brać.dzieki

[...] bialka o niskiej wartosci i smakowo tez jest ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - są swoimi dublami. carbo zoatw na pozniej, kiedy moze sie przyda 9kupisz bialko i zrobisz sobie gainera), albo sprzedaj. ułóż dobra diete z kaloriami na plus i jej pilnuj a nie bedziesz potrzebaowal odżywek. [...]

[...] mma ! to jak ufc tylko ufc jest na bardzo wysokim poziomie i trzeba podpisac kontrakt z prezesem a vale tudo ! jest sportek ktory najlepiej rozwija to tych zaowdow MMA !!!!! kiedys niebylo ponktow gfdzie mozna trenowac vale tudo ! ale od niedawna powstaja ! kiedy moza bylo trenowac 1 sport wyjscowy zapasy ,bjj ,karate itp ! a teraz sportem [...]

[...] Zaczynam teraz cell pump(rano i przed treningiem), createston(po treningu) do tego białko(wpc ostrowia) i glutamina(Olimp). Do tego jako spalacz wezme thyrotherm(brałem go kiedys i mi zostało sporo). Pytanie moje brzmi jak to brac.Chodzi mi o to ze kretki nie powinno sie z kofeiną brać.A porcja cell pumpa rano i przed treningiem wypada wtedy [...]

[...] To wszystko prawdopodobnie doprowadziło do przetrenowania przez słabą regenerację. W tym wypadku daj większe ilości białka w diecie, zrób przerwę od treningów i odpoczywaj przy sfd edukując się Do posta powyżej Nie ważne kiedy trenujesz. Posiłek potreningowy ma się składać z pelnowartościowego szybko wchłanialnego białka i węglowodanów